¿COMO QUITAR LAS AGUJETAS? Remedios que suelo seguir (PARA ACELERAR RECUPERACION)

En muchas ocasiones nos preguntamos por formas y remedios milagrosos sobre como quitar las agujetas para poder seguir entrenando al 100%.

La cuestión es que, sin importar qué las origine, podemos seguir varios procedimientos para al menos potenciar la recuperación y volver lo antes posible a partir la pana.

En este video os muestro cómo quitar las agujetas, o al menos los remedios que sigo para conseguir salir cuanto antes.

Si quieres saber algo más sobre las agujetas, aquí van un par de estudios sobre sus posibles causas:

- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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¿COMO QUITAR LAS AGUJETAS? Remedios que suelo seguir (PARA ACELERAR RECUPERACION) entrenamiento running
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Sports	Upload TimePublished on 1 Dec 2016

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